Lembre sempre que as atitudes que você toma no dia a dia, independentemente da sua idade, refletem diretamente na sua aparência e no seu processo de envelhecimento. Envelhecer com saúde significa cuidar-se constantemente, adotando hábitos diários que ajudam a prevenir os sinais do envelhecimento. Atitudes como não remover a maquiagem, beber em excesso, ingerir muitos produtos industrializados, açúcar e gordura em excesso, se expor ao sol sem proteção e em horários inapropriados,além de fumar devem ser evitadas. A boa noticia é que nunca é tarde para começar a se cuidar.

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